La Zumba est une activité physique dynamique, festive et accessible à tous. Elle demande à la fois un travail cardio, en combinant des mouvements à haute et basse intensité ainsi que des efforts musculaires sur des rythmes musicaux ensoleillés. Les séances sont encadrées par une instructrice Zumba Fitness.

Avantages :

- Faire du sport sans se faire mal; 

- Faire travailler de façon active le système cardio-vasculaire;

- Se défouler dans une ambiance festive et conviviale;

- Garder la forme et le sourire.

 

 

 

 
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