Quel équipement pour les différents cours ?
Â
Running, marche nordique et Nordic'fit cardio
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Une paire de basket de type running ou trail
-         Short, collant court ou long ou bas de survêtement
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â T-shirt respirant
-         Bouteille d’eau (indispensable!)
-   Sac à dos léger ou ceinture à eau (surtout pour les marcheurs)
Â
Cours en salle (remise en forme, condition physique)
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Une paire de basket de salle ou de running propres
-Â Â Â Â Â Â Â Â Â Des chaussettes propres pour les exercices sans chaussures
-         Une tenue souple pour les exercices nécessitant de grands débattements articulaires
-         Une bouteille d’eau